ارتجاع المريء من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تحدث بسبب اتباع الأنظمة الغذائية الضارة وتناول الأطعمة غير الصحية.

محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية، أوضح خلال حديثه لـ« الوطن »، أن ارتجاع المريء يسبب حموضة وأزمات تنفسية : « لازم الحرص في تناول الأطعمة، والابتعاد عن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الأطعمة المسببة للالتهابات، والمكملات الغذائية، والكربوهيدرات المعقدة ».

ما الأكل الممنوع لمصابي ارتجاع المريء؟

اكتشف خبراء بريطانيون أن بيضة من العصر الروماني، اكتشفت قبل بضع سنوات في بلدة أيلزبري وسط إنجلترا، مازالت تحتوي على سائل.

وأكد إدوارد بيدولف، مدير أعمال التنقيب بجامعة أكسفورد للآثار، ردا على سؤال من وكالة الأنباء الألمانية (د ب أ)، أن الخبراء يعتقدون أن بياض وصفار البيضة اتحدا لتشكيل سائل واحد.

كشفت وكالة بلومبرغ، هوية أول امرأة في العالم تبلغ ثروتها 100 مليار دولار.

وبحسب الوكالة، فقد أصبحت، فرانسواز بيتينكورت مايرز، التي توصف بـ"وريثة لوريال" أول امرأة في العالم تتجاوز ثروتها 100 مليار دولار.

ويمثل ذلك علامة فارقة أخرى للوريثة ولصناعات الأزياء ومستحضرات التجميل المتوسعة في فرنسا.

وقفزت ثروتها إلى 100.1 مليار دولار،الخميس الماضي وفقا لمؤشر بلومبرغ للمليارديرات.

عندما يواجه الأفراد مشكلة حرقة المعدة، أو الارتجاع الحمضي المريئي، يمكن أن يكون ذلك مصدر إزعاج وشعور بالحرقان في المعدة، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة. يعاني العديد من الأشخاص من هذه الحالة، ولكن يمكن إدارتها بسهولة من خلال اتباع بعض العادات الصحية. في هذا السياق، نستعرض بعض النصائح والعادات المفيدة لتجنب حدوث حرقة المعدة.

أسباب حرقة المعدة

ليست فقط ربات البيوت هن اللواتي يعدن أطعمة لذيذة بكميات كبيرة للاحتفاظ بها لوجبات مستقبلية، ولكن الكثيرون يفعلون ذلك أيضًا. ورغم أن هذا يعد عادة مفيدة، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب إعادة تسخينها لتجنب التأثيرات الضارة على الصحة. يحذر خبراء التغذية من تسخين بعض الأطعمة، ليس فقط بسبب خطر التسمم الغذائي ولكن أيضًا لاحتمال زيادة خطر الإصابة بالسرطان. تعرف على هذه الأطعمة وتجنب إعادة تسخينها للحفاظ على صحة الأسرة.

1. البيض:

عند التفكير في تحسين ضغط الدم، يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا. بينما تشمل معظم خيارات الكربوهيدرات المفيدة الفواكه والحبوب الكاملة والخضروات، هناك بعض الخيارات المحددة التي تقدم فوائد فريدة تجعلها تبرز كأحد أفضل أنواع الكربوهيدرات لتحسين ضغط الدم.

الموز:

الموز من الفواكه اللذيذة والمغذية للغاية، وبالرغم من أن الموز صحي، إلا أن الخبراء يقولون إن تناول الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى ظهور مشاكل صحية مزمنة.

فعند استهلاك الموز بشكل مفرط، يمكن أن يصبح جسمك موطنًا للعديد من المضاعفات الصحية. إليكم بعض الآثار الجانبية الخطيرة للإفراط في تناول الموز.

1- لا يوفر ما يكفي من العناصر الغذائية

هاجم قطيع من الفِيَلة شخصين فقتلهما، بعد هروبه من إحدى المحميات الطبيعية في غرب أوغندا بشرق القارة الإفريقية.

ونقلت وكالة أنباء "د. ب. أ" الألمانية عن بشير هانجي، المتحدث باسم هيئة الحياة البرية الأوغندية قوله، اليوم (الثلاثاء)، إن القطيع هرب من حديقة الملكة إليزابيث الوطنية أمس الاثنين، وشق طريقه نحو قرية كاسندالا القريبة.

وعندما وصلت الفيلة إلى القرية، قتلت رجلا في حديقته وآخر كان في طريقه للذهاب للصيد.

تشهد سماء مكة المكرمة غدا الأحد، تعامد الشمس “التسامت” الثاني والأخير لهذه السنة على الكعبة المشرفة.

وقال رئيس الجمعية الفلكية في جدة ماجد أبو زاهرة “التعامد الثاني يحدث مع عودة الشمس “ظاهريا” قادمة من مدار السرطان متجهة جنوبا إلى خط الاستواء وتتوسط خط الزوال وتصبح الشمس على ارتفاع ( 90 درجة) تقريبا وقت أذان الظهر في المسجد الحرام، حيث ستكون الشمس عند الساعة 12:26:44 ظهرا بالتوقيت المحلي، ويصبح ظل الزوال صفرا ويختفي ظل الكعبة المشرفة”.

أثارت مذيعة مصرية الجدل بعدما غردت عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي بعبارة مسيئة للرجال، مما دفع إدارة الفضائية التي تعمل فيها إلى إحالتها للتحقيق.

القصة بدأت حينما كتبت المذيعة رضوى الشربيني عبر حساباتها على تويتر وفيسبوك منشورا قالت فيه: "مش فاهمة (لا أفهم) ليه البنات مبتحبش (لا تحب) تأكل لحم الخروف بس بتحب ترتبط به"، في إشارة إلى زواج النساء بالرجال.